狗狗鸡蛋吃多了好不好?
每位家长都希望自家孩子健康成长,在日常饮食上也会格外注意,有时候家长们会通过食物来给宝贝们补偿或者奖励。很多父母平时很喜欢煲汤,习惯将汤里的渣滓都捞出来,留下非常鲜嫩的食材,汤也更美味。
然而在这样美味的诱惑下,让很多家长担心的是孩子总喜欢吃汤里的渣滓,认为这样吃得特别香。作为父母当然不想孩子养成这个坏习惯,也会试图通过各种方法将其扼杀在摇篮里,但孩子实在太小,根本斗不过。
不过其实对于宝宝的这个小问题,父母是非常有必要正面去面对和解决的,接下来就让我们一起来看看本文吧!
1、孩子吃渣滓的原因
有的孩子因为年纪小,所以没有养成细嚼慢咽的习惯,吃饭总是风卷残云一般。这样的吃饭习惯,会让营养不能更好的被肠胃吸收,而且不利于消化,容易造成积食。而食材经过激烈的煸炒之后,会产生很多味道,很多孩子因为嘴馋,所以不管是什么渣滓都会津津有味地吃。另外,孩子还有可能肠胃不好,肠胃不好的人特别喜欢吃这种含有淀粉和无机盐的东西,因为在吃这些的时候,会觉得特别有深度和厚实感,有种特别好的满足感。
2、父母采取措施
教孩子细嚼慢咽,吃的时候要尽可能小口,用小口吃饭,才更容易注意到食物的味道,而且能更快的让口腔分泌唾液,这样更有利于把食物嚼碎和更好的消化吸收。多教孩子几次,孩子自然就会了。而如果孩子实在对渣滓有特殊爱好,父母不妨可以多烹饪不同类型的菜肴。在饭前可以给宝宝做一些餐前活动,在活动中让孩子的胃稍微排空,这样能更好地接纳食物,而吃饭细嚼慢咽,饭后不给孩子吃任何零食,这样就能控制好孩子的食量,同时让孩子拥有健康的肠胃。
3、小建议
虽然说孩子吃太多营养好的食材本身没有不好的地方,但是为了让孩子拥有健康的身体,希望家长们在饮食上可以多费心,做到营养的均衡,给孩子养成健康的饮食习惯,这是对孩子的一生负责。