狗狗维生素b1要吃什么水果？
B族维生素是一类水溶性维生素，有十二种，包括维生素B1、维生素B2、维生素PP（烟酸）、维生素B6、维生素B7、泛酸、叶酸、维生素C等。 其中维生素B1又称硫胺素，是最早被人们发现的维生素之一。
维生素B1的作用机制是参与碳水化合物代谢，维护神经系统正常功能，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。当机体缺乏时，会表现出消化不良、厌食、恶心、呕吐等症状；严重缺乏还会出现神经炎、脚气病。 维生素B1在人体中作用范围广泛，所以需要量并不大，只有1.0~1.5毫克每天。不过，在摄取时却是有讲究的——如果一次性摄入过多，有可能出现中毒症状。比如大剂量的服用抗癫痫药，就可能引起维生素B1的过量。
一旦身体出现了维生素B1不足的症状，可以在医生的指导下通过口服制剂的方式补充，每日剂量为10～20毫克。需要注意的是，维生素B1是水溶性的，容易损失，因此建议放置于通风干燥处保存。
一般食物中都含有少量的维生素B1，如果通过饮食能够得到及时补充，就不必再额外吃了。若是体内长期缺乏维生素B1，可以在医生指导下选择一些含量丰富的食物先食用一段时间，看看情况是否有所改善。
一般来说，粗粮含维生素B1比细粮高；肉类及动物内脏中含有较多维生素B1；而新鲜蔬菜和水果中的含量相对少。