比熊巧克力吃多少有问题？
首先，巧克力不是人人能吃！ 巧克力中含有可可碱和咖啡因，对中枢神经系统有刺激作用；同时，巧克力还富含苯乙胺，这是一种兴奋神经的活性物质。 所以，对于正常成人来说，适量食用巧克力是没有问题的（注意，是适当吃，而不是吃得大量或者过量）。 但是！ 对于儿童、孕期及哺乳期的妇女、慢性肝病患者及胃肠道功能紊乱的患者来说，则不宜多吃甚至不吃巧克力。
其次，不同种类的巧克力，其营养成分也有差别哦！ 比如，纯黑巧克力的碳水化合物含量最高（71%），其次是甜巧克力（68%）和黄巧克力（65%）。 而蛋白质含量，则是黑巧克力>苦巧克力>甜巧克力>黄巧克力，氨基酸的含量也是黑巧克力最高…… 所以，如果是为了增肌或营养补充而吃巧克力，最好选择黑巧克力。 如果为了增加饱腹感而吃巧克力，那首选黄巧克力。如果是给孩子吃巧克力，那最好是选纯的甜巧克力。
最后，教你几招选购巧克力的秘籍！ 第一步：看 观察包装上的标识，比如生产企业的名称和地址、原料来源、配料表（有没有不添加蔗糖的说法）以及营养成分等等 第二步：摸 和手接触的时候感觉一下温度是否过低（一般正常的巧克力温度应该是30℃左右，低于这个温度说明厂家在保鲜过程中没有做好） 第三步：品 在确保购买到的巧克力是正品的情况下，可以取少量巧克力放在口中细细咀嚼，品尝味道