西施一个月吃什么？
首先，我要问一下题主，你想让西施瘦成什么样呢？想让她从130斤减到120斤吗？如果只是想让她身材更好看的的话，其实很好办啊——她现在吃得已经够了（而且看题主的图片，西施是吃得很饱的样子）。如果想更苗条些，稍微减少一点食物摄入就可以了。 西施是一个渔家少女，在江边生活，以打鱼为生，应该会一点武功。按照《越绝书》的记载，越国臣民的伙食是这样的： 厨师做的菜是这样的： 大夫的菜是这样： 而君王的菜肴则是这样：
吴越两国都是奴隶社会，等级差异明显，越国的普通老百姓生活很苦，而吴国的百姓虽然比越国富裕一些，但也仅仅是比越国富有一些而已，他们的饭菜并不精致。普通吴国人的饭菜可能是青菜豆腐之类的，而高级一点的吴国人吃的菜也就比普通吴国人多吃点鱼肉。
西施的生活水平应该和一般越国百姓差不多，甚至有可能还略逊于一般的越国百姓，因为她是一个渔家女，每天辛苦打鱼，可能都吃不饱饭。而越国其他地方的百姓虽然吃得也苦，但毕竟比西施有钱有地位。
据《史记·货殖列传》记载，越国比较富裕的地区，如浙北、苏南地区的人，爱吃鱼脍（就是生鱼片），爱吃酱。而越国比较贫穷的地区，如浙西、皖南、湘东地区的人，由于经济落后，没什么盐铁产业，所以平时爱吃青菜，偶尔吃点鱼肉。
秦汉以后，越人仍然是以渔猎为主要生计方式，饮食结构并没有发生太大变化。秦越人（扁鹊，渤海郡郑人，即今河北涿州人）去越国行医，越国人就杀鸡宰鹅招待他；汉朝使者王昭君出使越国，越国用猪羊牛肉和大豆小米做成了“五味粥”来招待她。可见即使到了汉晋时期，越人的食谱中还是有肉的。
东汉许慎撰写的《说文解字》里说：“越，南蛮人也，尊于酋长。”段玉裁注曰：“今俗呼夷人为越人。”近代语言学家赵元任先生根据现代吴语、粤语里的“夷”“越”二字互通的情况推测，古代的越人和夷人很可能就是现代的越语和吴语民族。
而越族人在中国的古籍里又称作“夷越”或“山越”。《庄子·山木》里有“郢人有遗燕相马者，夜半至，燕相喜，拜受而进之”一句，“郢人”就是指楚国人。而根据西汉桓宽所著的《盐铁论·诛伐篇》所说， “山越”其实就是指山中的越族人。可见越族人的饮食习惯跟山里的其它部落还是有很大不同的，山外的汉人很难吃到它们的食物。